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适合开春的运动,去动起来吧!
来源:http://www.xvor.net     作者:稀窝网             日期:2018-02-24    浏览:0
    【导语】春天是春暖花开、万物复苏的季节,提到春天的户外运动,很多人想到的应该就是踏青。那倒不如选择一个好天气,远离城市喧闹,沐浴山林的新鲜空气,让身心都得到舒畅。

    春天是春暖花开、万物复苏的季节,提到春天的户外运动,很多人想到的应该就是踏青。那倒不如选择一个好天气,远离城市喧闹,沐浴山林的新鲜空气,让身心都得到舒畅。而且春天里一切都生机勃勃充满希望,趁休息的时候就更不要窝在家中看电视、玩游戏啦,感觉约上三五好友,去和大自然来一场更亲密的接触!


    户外骑行在户外进行骑行,不仅是一种健身运动,更能感受到心灵放逐的愉悦。而在春天里能够约上朋友进行户外骑行,一路上有说有笑,在不知不觉中就进行了一次很好的户外运动。在骑行的过程中你可以放松肌肉、加深呼吸,从而达到缓解身心疲劳的作用。如果需要锻炼心肺功能,你也可以在骑车过程中规定好骑车速度,运动有个计划也可以让你更好的达到锻炼效果。


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    车身采用铝合金材质搭配上进口德国的烤漆多层涂抹,具有很不错的抗腐蚀性能,同时制动系统: 双碟刹运动休闲骑行都是很安全的,车身的设计手把材质,握感很OK,长时间的骑行也不累。


    户外登山:春天也是登山的好季节,登山是很好的有氧运动,不仅心肺功能得到极大的锻炼,还能很快地消耗脂肪,对腿部和腰部都起到很好的锻炼作用。而且只要坚持登山锻炼,不但能甩掉多余的肉,更能练出好身材。春天路边各种各样的野花也盛开了,在登山的同时还可以沐浴春天的阳光,锻炼又赏景,一举两得。而且山里空气清新,可以让你洗净城市尘嚣,心旷神怡。


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      采用的GORE TEX科技是一种轻、薄、坚固和耐久的强防水透气薄膜,呵护双脚,保持干爽。配上UltrATAC橡胶外底,有4MM自带清洁功能的凸纹,在干湿路面都能发挥出色的抓地性和防滑性。


    户外慢跑:对于平常缺少锻炼的人来说,也不适合长时间的跑步,但你可以先放慢你跑步的速度。穿上舒适的跑鞋在户外、在空气新鲜的郊外逛逛,既能呼吸到新鲜空气,又达到了运动耗脂的效果。跑步的好处人人皆知,其对提高心肺功能非常有好处,可以加快血液循环、增大肺活量,最重要的是还能减肥!但即使在慢跑前,也最好做适当的热身运动。


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    采用一片式鞋面,轻量编织,大幅度减轻重量,外形更流畅。TPU鞋跟强化支撑度,强化稳定性。一体成型的EVA大底外围环绕,提供轻量缓震与稳定效果。独立节点提升鞋底的灵活性。


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